Le yoga pour maigrir chez Unlimited Epil Niort

Nos clientes pratiquent la cryolipolyse dans notre institut et elles ont déjà perdu plusieurs centimètres de tours de taille. Néanmoins on nous demande souvent comment faire durer nos séances. Le yoga est une des solutions et c’est pourquoi nous avons eu envie de vous en parler.

Le yoga est connu pour ses vertus relaxantes. Longtemps considéré comme un sport aux gestes lents, le yoga est en fait une dynamique sportive à part entière. Il aide à affiner le corps tout en libérant l’esprit quand on rencontre certains blocages qui empêchent cette perte de poids. En travaillant notre souplesse et le lâcher-prise, ce sport est une bonne combinaison pour arriver à nos objectifs. C’est une façon douce de continuer le travail commencé chez Unlimited Epil Niort. On associe des postures et on contrôle notre respiration ce qui permet un renfoncement musculaire et stimule l’élimination de matières graisseuses par l’organisme.

Pour autant, ce n’est pas une posture « minceur » mais plutôt l’enchainement de plusieurs postures qui aident à mincir. L’intérêt du yoga pour mincir est qu’il s’agit d’un sport polyvalent où l’on travaille de nombreuses zones. Par exemple, la position du bateau mobilise le ventre, les jambes et le bas du dos. La planche sur le côté fait, elle, travailler les obliques (abdominaux profonds). Par les étirements, les muscles s’affinent et se gainent également. Pour dégonfler et réduire la rétention d’eau les postures inversées (comme la chandelle) font beaucoup de bien.

Chez Unlimited Epil Niort nous adorons ce sport pour les raisons citées mais aussi puisque c’est souvent un moment à partager. Que ce soit entre copines, avec nos enfants ou même avec notre maman, le yoga est accessible pour tous les âges et procure toujours de nombreux bienfaits. Plus besoin de forcément souffrir seul pour perdre quelques grammes… On commence avec une séance de cryo ?

Prenez rendez-vous au 05 49 09 75 47. On vous attend Zone de la Mude, 21 avenue de la Rochelle, 79000 BESSINES.